Je te promets une Recette couscous nutrition Idées de repas facile santé et remarquable

Je vous écris de mon expérience avec tout le couscous marocain de perle de blé.

En tant que fan de couscous nutrition data ordinaire, je suis impatient d'essayer cette version différente quand je l'ai trouvé il ya quelques semaines.
couscous nutrition data régulier est un minuscule grain.


Recette couscous nutrition Idées de repas facile

It pas un grain entier, à moins qu'elle ne dit précisément  J'aime tout le couscous nutrition data de blé, mais je n'ai pas été en mesure de trouver la variété ordinaire dans les épiceries récents.
Perle couscous est juste un type de couscous nutrition data plus grande.
Il cuisine presque aussi vite que les réguliers (8 minutes contre 5 minutes).
Vous pouvez l'utiliser à la place du riz ou des pâtes dans un plat principal ou comme accompagnement.

J'ai vraiment aimé et mes enfants fait trop.
Je sautés des oignons, des carottes râpées et les poivrons coupés en tranches dans de l'huile avec du sel et du poivre, puis il ajouté à l'couscous cuit. Ce fut un grand plat d'accompagnement pour le couscous poulet.


Je voulais faire cuire les lentilles , l'autre jour et j'ai trouvé cette recette couscous facile sur Recette couscous . J'ai fait quelques modifications et est venu avec un délicieux plat d'un repas facile .
Vous pouvez trouver la recette couscous originale sur le site Recette couscous , appelé lentilles et riz Casserole .

( Et au cas où vous ne l'avez pas cuit lentilles avant , ils sont très couscous faciles à préparer et à cuisiner . Contrairement aux autres haricots , ils n'ont pas à être pré- imprégné et ils cuisent plus vite . Tout ce que vous devez faire est de rinçage , en quelque sorte , et faire cuire . )

Lentilles , saucisse , et Casserole de riz



1 oignon, haché

3 branches de céleri , coupées en dés

2 carottes, coupées en dés

1 tasse de lentilles sèches

1 tasse de riz cru ( peut utiliser brun ou blanc )

De bouillon de poulet 3 1/3 tasses ( peut-être besoin de plus )

Une . Dans une grande casserole à feu moyen , faire dorer la saucisse jusqu'à ce qu'il ne montre rose . Dans une passoire , égoutter et rincer saucisse graisse sous l'eau chaude courante . Remettre dans la casserole et ajouter les oignons , le céleri et les carottes . Saute jusqu'à ce que les oignons soient tendres .
2 . Ajouter les lentilles , le riz et le bouillon . Réduire le feu , couvrir et laisser mijoter pendant 40-60 min , jusqu'à ce que le riz et les lentilles soient tendres . Note: j'ai dû ajouter environ 2 tasses de bouillon de poulet pour l'empêcher de se dessécher. Vérifiez périodiquement pour voir si elle a besoin de plus d'eau .

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